संतानहीनता से बचने के लिए अपनाये ये 5 Golden Rules

Hindi Tips to Boost Fertility: भागदौड़ भरी जीवन शैली एवं पैसे कमाने की चाह की वजह से जाने अनजाने में हम इतना व्यस्त हो जाते है कि अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते | एक बिगड़े स्वास्थ्य के फलस्वरूप जनित रोगों में  संतानहीनता  प्रमुख है |कुछ पीढियों पहले संतानहीनता की समस्या इतनी जटिल नहीं थी परन्तु आज यह समस्या बहुत भयावह हो चुकी है | दरअसल कैरियर की पशोपेश में पड़े लोग लम्बे समय तक बच्चे का प्लान नहीं करते, बाद में यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि मेडिकल साइंस में भी इलाज के सारे रास्ते बंद हो  जाते हैं |

किशोरावस्था में स्मोकिंग, मोटाई और सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिसिस मुख्य होती है | गर्वधारण ना कर पाने की एक समस्या विटामिन डी की कमी के कारण भी होती है इसलिए खाने में प्रोटीन-विटामिन के संयोजन में विशेष ध्यान दे | कई लाइफ स्टाइल फैक्टर्स में भी बदलाव लाकर आप एक स्वस्थ जीवन की नीव रख सकते हैं |एक्सपर्टो से सजी हमारी टीम ने कुछ महत्वपूर्ण बातो की एक सूची बनायीं है, आशा करते है कि आपको हमारी ये कोशिश पसंद आएगी

Hindi Tips to Boost Fertility

(1) शादी के बाद पति पत्नी दोनों ही शराब, धुम्रपान इत्यादि के सेवन से परहेज करे, ये गलत आदतें आपको कुछ पल क लिए तो सुकून पहुँचा सकती है मगर आगे आने वाले दिनों में होने वाली परेशानी आपको ज्यादा तकलीफ़ देगी |

(2) अगर 30-35 की उम्र तक गर्भधारण नहीं हो पाए तो कृपया स्त्री रोग विशेषज्ञ से सुझाव लें |

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(3) नियमित रूप से योग, साधना एवं जॉगिंग को अपने जीवन शैली का हिस्सा बनाये | ये आदतें आपको एक खुशहाल ज़िन्दगी देने में बहुत मदद पहुँचा सकती है |

(4) डाक्टरी सलाह के लिए अच्छे इनफर्टिलिटी क्लिनिक से संपर्क करें | IVF(Test Tube Baby)  की कमी में भी सहायता ले सकते हैं |

(5) संतानहीनता एक बीमारी नहीं हमारी सोच है यदि मेडिकल साइंस से भी ये बीमारी ठीक ना हो तो अपने नजदीकी किसी संस्था से बच्चे को गोद ले एक सुखी जीवन की नींव रखने की कोशिश करे |

ट्रेंडिंग ऑवर के समस्त परिवार के तरफ से हम आपके सफल, सुखद एवं मंगल भविष्य की कामना करते हैं |स्वस्थ्य सम्बंधित किसी भी तरह की समस्या अथवा शिकायतों पर सुझाव मांगने हेतु नीचे दिए कमेंट बॉक्स पर अवस्य कमेंट करे| स्वास्थ्य से जुड़ीं ऐसे ही ढेर सारे मजेदार फैक्ट्स जानने के लिए हमारे पेज पर बने रहे|

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