मुँह के छालों को ठीक करने के घरेलु उपाय

अक्सर पाचन तंत्र में आई गड़बड़ी एवं एक उचित खान-पान के अभाव में मुँह में छाले उग जाते हैं | आनन् फानन में ढेर सारी दवाईयों  को ले हम मुँह के अल्सर से तो छुटकारा जरुर पा लेते हैं परन्तु कुछ दवाइयों के साइड इफ़ेक्ट भी होते हैं | जो भविष्य में हमें नुकसान पहुँचा सकते हैं | छालों की वजह से कुछ खाते भी नहीं बनता | हालत ऐसी हो जाती है की सामने लज़ीज़ पकवान रखे होने के बावजूद भी हम उसे खा नहीं सकते | मुँह के अल्सर या छालों से छुटकारा पाना कोई मुश्किल काम नहीं | इसके लिए आपको बस नमक और पानी की जरुरत होती है |

मुँह के छालों से कैसे पाएं छुटकारा

1. 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक मिलायें |

2. मिश्रण को अच्छी तरह से घोल कर दिन में 3-4 बार इस मिश्रण को मुँह में ले रिंस करें |

3. साथ ही थोड़ा बहुत नमक सीधे छालों वाले स्थान पर लगायें |

यकीन मानिये ये थोड़ा बहुत दर्दनाक तो हो सकता है परन्तु छालों को डिसइंफेक्ट करने में इससे काफी राहत मिलेगी | कोशिश करें  मिश्रण को हल्के गरम अवस्था में प्रयोग करने की |

खान-पान में ध्यान दें कोशिश करें ज्यादा से ज्यादा फाइबर प्रोडक्ट खाने की |

Stomatitis in mouth