इन घरेलु उपचार से पाएँ आँख दर्द में तुरंत राहत

क्या आपने कभी  सोचा है  की बिना आँखों  की  हमारी जिंदगी कैसी  होती..? विकसित एवं उत्कृष्ट संसाधनों की उपयोगिता, प्रकृति माँ की अद्वितीय सुन्दरता एवं हमारे सारे ऐसो-आराम भी शायद उस कमी को कभी पुरा नहीं कर पाएंगे जो एक इंसान बिना आँखों के महसूस करता है | परन्तु वैश्वीकरण के इस अंधी दौर मे क्या हम कुदरत के इस नायाब तौफे की समुचित देखभाल कर पाते हैं….?

दिन-भर की थकान daily routine एवं dust/dirt, pollution के बीच हम अक्सर आँख एवं आँख दर्द जैसे आम शिकायतों को नजर अंदाज़ कर देते हैं, ध्यान दें एलर्जी, इन्फेक्शन एवं अत्यधिक मात्रा में सन एक्सपोज़र आपके आँखों के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है | प्रस्तुत आर्टिकल के माध्यम से हमने आँख दर्द के शिकायत में कुछ आवश्यक घरेलु टिप्स के बारे मे एक सुंची बनायी है जो आँख दर्द जैसी शिकायतों में आपकी काफी मदद करेगी….|

1. ठंडा पानी: कई बार डस्ट एवं छोटे-छोटे डर्ट आपके आँखों के दर्द की एक वजह बन सकते हैं | ऐसे मे अपनी आँखों में जितना हो सके ठंडा पानी झोंके | आप चाहे तो आँखों के muscle (मांसपेशियों) को रिलैक्स करने क लिए एक सूती कपड़े में कुछ ice-cubes डाल आँखों को ऊपर से सेंक सकते है |

2. एलोवेरा जेल: एलोवेरा की खूबियों के बारे मे तो आप सब जानते ही होंगे… एक साफ़ सूती कपड़े को अलोवेरा जेल मे डुबोकर उससे आँखों को साफ करें, तुरंत राहत मिलेगी |

3. खीरे का करे प्रयोग: खीरे में प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले मिनरल्स आपके आँखों को आवश्यक ठंडक पहुंचा आपके ऑप्टिकल नर्व को रिलैक्स करने का काम करेंगे | खीरे के पतले स्लाइस को काट कर उससे अपनी आँखों को ढके |

4. रोज वाटर: गुलाब जल यूँ तो चेहरे के लिए काफी लाभदायक होता है परन्तु रोज रात को अपनी आँखों मे दो बूँद गुलाब जल डाल कर सोने की आपकी आदत आपके आँखों को बहुत फायदा पहुंचा सकती है |

5. साफ़ सूती कपडे से सेंक दें : कई बार बैक्टीरियल इन्फेक्शन के वजह से आँखों में काफी दर्द होता है | ऐसे हालात मे एक साफ़ सूती कपडे से अपनी आँखों को अच्छी तरह साफ़ करने के बाद कपडे को सुसुम गरम कर के आँखों में सेंक लेने से भी फायदा मिलेगा |

6. ऑयड्राप का करे इस्तेमाल: यकीन मानिये घर में डॉक्टर द्वारा बतायी ऑय ड्राप रखने की आदत आपको काफी फायदा पंहुचा सकती है | जलन, एलर्जी, दर्द एवं बैक्टीरियल इन्फेक्शन में ये आपकी काफी मदद कर सकता है |

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इन घरेलु उपचार से पाएँ आँख दर्द में तुरंत राहत
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प्रस्तुत आर्टिकल के माध्यम से हमने आँख दर्द के शिकायत में कुछ आवश्यक घरेलु टिप्स के बारे मे एक सुंची बनायी है जो आँख दर्द जैसी शिकायतों में आपकी काफी मदद करेगी |
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