हल्दी के 16 गुण जिसे शायद आप नहीं जानते होंगे

Turmeric Benefits in Hindi : हल्दी एक आयुर्वेदिक औषधि है। यह हमारे भोजन को स्वादिष्ट  बनाती है। साथ ही इसका नियमित रूप से प्रतिदिन सेवन करने से हम अनेक प्रकार के रोगों से दूर रहते हैं। यह हमारे शरीर को स्वस्थ व निरोगी रखता है। आज हम अपके लिए लाये हैं कुछ ऐसे ही घरेलु उपाय –

Turmeric Benefits in Hindi :

1. हर रोज हल्दी को दूध में मिलाकर सेवन करने से चेहरे की रंगत व चमक निखरती है।

2. प्रतिदिन हल्दी, बैसन व शहद को मिलाकर लगाने से चेहरे के दाग धब्बो से निजात मिलती है व चेहरे की रोनक को भी बरकरार रखा जा सकता है।

3. हल्दी, नमक और सरसों को समान मात्रा में मिलाकर रोज दंतमंजन करने से दांत साफ व मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।

4. यदि आप त्वचा के अनचाहे बालों से छुटकारा चाहते हैं तो नियमित रूप से प्रतिदिन गुनगुने नारियल के तेल में हल्दी मिलाकर लगाकर पूरे शरीर पर इसका लेप लगायें। दो सप्ताह बाद आप को इसका असरकारी प्रभाव नजर आयेगा।

5. गरम दूध मे हल्दी को मिलाकर नियमित रूप से प्रतिदिन पीने से पाचन शक्ति मजबूत होती है। साथ ही यह आपकी भूख को भी बढ़ाता है।

6. जले हुये भाग पर हल्दी व ऐलोवेरा का पैस्ट सामान मात्रा में मिलाकर लगाने से आराम मिलता है। जले हुये हिस्से पर निशान नही पड़ते हैं।

7. हल्दी का दूध नियमित रूप से प्रतिदिन सेवन करने से आप हद्य संबंधित बीमारियों से दूर रहते हैं।

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8. यदि तेज घूप के कारण आपको सर्नबर्न हो गया है तो हल्दी व चंदन का पैस्ट लगाने से आपको आराम मिलेगा।

9. घाव होने या चोट लगने पर एक चम्मच हल्दी में चुटकी भर फिटकरी को पिसकर मिला कर लगायें। इससे घाव जल्द भरता है। साथ ही पीडित व्यक्ति को दिन में दो बार हल्दी का दूध दें।

10. हल्दी खून को साफ करता है व ऩया खून बनाने में मदद करता है जिससे व्यक्ति में खून की कमी से संबंधित बीमारियाँ नहीं होती।

11. हल्दी का नियमित रूप से प्रतिदिन सेवन से हड्डी संबंधित रोग भी आप से दूर रहते हैं।

12. सर्दी व जुखाम होने पर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से शरीर गर्म रहता है व जुखाम भी जल्दी ठीक हो जाता है।

13. नियमित रूप से एक चम्मच हल्दी का सेवन करने से आप कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से दूर रहते हैं। हल्दी आप में प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है जो आपको अनेक प्रकार की बीमारियों से लडने में मदद करती है।

14. हल्दी के उपयोग से लीवर व आंते स्वस्थ रहती हैं। यह अपच और कब्ज की समस्या से भी आपको दूर रखता है।

15. यदि आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो रोज खाली पेट एक चम्मच हल्दी को पानी के साथ लें। यह आपको वजन कम करने में मदद करती है।

16. सूखी खांसी होने पर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से खांसी से आराम मिलता है।

फोटो साभार : Alarabiya

“Turmeric Benefits in Hindi” ये सभी घरेलु उपाय अपनाने से आप को अवश्य ही लाभ होगा। अगर आपको हमारा यह पोस्ट पसंद आया हो तो उसे जरूर अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।

 

Nidhi Singh

Myself Nidhi Singh Bhadoriya. I have joined Trending Hour because of having great interest in Hindi Writing. It is a grateful for me to become part of the reputed Hindi Webportal Trending Hour which is engaged to serve quality based information for the readers. I have done B.A. from Delhi University and pursuing M.A from IGNOU

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