ऑयली स्किन को कहे बाय-बाय इन ब्यूटी टिप्स के साथ

Oily Skin Care Tips in Hindi: जैसा की हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर में आवश्यक चिकनाइ बनाये रखने हेतु हमारे शरीर में ढेरो छेद (Pores) होते हैं जिनसे लगातार आयल का स्त्राव होता रहता है | ये तेल न सिर्फ हमारे शरीर को आवश्यक चिकनाहट देता है बल्कि इसकी वजह से हमारे चेहरे की भी कांति बनी रहती है | मगर कभी-कभी खान-पान में अनियमितता एवं ओवर आयल प्रोडक्ट (Oily foods) की वजह से हमारे शरीर एवं चेहरे को काफी नुकसान पहुँचाता है | धुल, डस्ट एवं आज के इस पोल्युसन (Pollution) भरे वातावरण में जब ये पार्टिकल हमारे रोम छिद्रों को ढक देते हैं | तब हमे ढेर सारे त्वचा के विकारों से जूझना पड़ता है |

पिम्पल, ब्लैकहेड्स इत्यादि हमारी सुंदरता में दाग लगा देते हैं | ऐसे में नार्मल स्किन की अपेक्षा ऑयली स्किन वालों को अपनी त्वचा का विशेष ध्यान देना पड़ता है | मगर सवाल है कैसे…? ये सब जानते हुए भी जानकारी के अभाव में हम अपने चेहरे का बेडा गर्ग कर लेते हैं | पर अब चिंता की कोई बात नहीं हमारी स्किन स्पेशलिस्ट ने खास ऑयली स्किन को ध्यान में रखते हुए कुछ आवश्यक ब्यूटी टिप्स (Beauty tips for oily skin) की एक सूचि बनायी है जो हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगा देगी पेश है एक रिपोर्ट..

Oily Skin Care Tips in Hindi:

1. दें Cleansing पर विशेष ध्यान: ऑयली त्वचा के लिए क्लींजिंग (Cleansing) काफी अहम् होती है | इससे त्वचा में जमे डेड सेल्स, अथवा Dirt को  हटाने में काफी सहायता मिलती है जिससे की त्वचा के रोम छिद्र फिर से खुल आते हैं | ये पिम्पल एवं ब्लैकहेड्स सम्बंधित विकारों को रोकता है |

2. करें Face Powder का इस्तेमाल: अपनी skin color से सूट करते किसी कॉम्पैक्ट पाउडर (Powder) का इस्तेमाल न सिर्फ आपके चेहरे की रंगत बढ़ाएगी बल्कि बाहर निकलने पर ये धूल एवं अन्य तरह के डर्ट को भी चेहरे पर चिपकने से रोकेगी |

3. खान-पान पर रखें विशेष ध्यान: ध्यान दें खान-पान में ज्यादा ऑयली खाने की आपकी आदत आपके चेहरे के आयल प्रोडक्शन को बढा सकती है | ऐसे में लाइट डाइट एवं कम तेल वाले भोजन (Less oily foods) का इस्तेमाल आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकता है | भोजन में अधिक फाइबर (Fiber) युक्त खाने एवं सलाद को तरजीह देने की कोशिश करें |

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Oily Skin Care Tips in Hindi:

4. करें योग एवं मैडिटेशन का प्रयोग: ध्यान दें ऑयली स्किन वालों  के लिए तनाव एवं डिप्रेशन (Depression) काफी हानिकारक हो सकता है | ऐसे में जितना हो सके पॉजिटिव रहें एवं जीवन में व्यायाम के महत्व को भी समझने की कोशिश करें | योग एवं मैडिटेशन इसमें आपकी काफी मदद कर सकता है |

5. रात को सोते वक़्त करें त्वचा की सफाई: रोज़ रात को सोते वक़्त अथवा सुबह उठने पर चेहरे को किसी अच्छे फेसवास अथवा गुलाब जल से अच्छी तरह साफ़ करलें | इससे आपकी त्वचा में पिम्पल्स की शिकायत नहीं रहेगी |

6. लें Vitamin Supplements : आप माने या न माने परन्तु भोजन में विटामिन, जिंक आदि की उपलब्धता हॉर्मोन के स्त्राव को नियंत्रित करने का काम करेगी | ऐसे में विटामिन सी से भरपूर पदार्थो का सेवन आपको काफी फायदा पहुँचा सकता है.

7. करें होममेड फेस पैक का इस्तेमाल: बाज़ार में बिकने वाले महंगे फेस पैक से बेहतर है की आप घरेलु फेस पैक का इस्तेमाल करें | चन्दन पाउडर, मुल्तानी मिटटी, हल्दी एवं नारियल तेल को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाये एवं रोज रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें | सुख जाने पर ठन्डे पानी से धो लें | इससे आपकी त्वचा खिल उठेगी |

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